Mads Frank har den danske 24-timersrekord. Han er cykeltræner og ved alt om cykeltræning og bikefit.
I denne episode af Bagerstop giver han gode råd og tips til at komme godt igennem de lange cykelture. Du kan bl.a. høre om, hvad du med fordel kan spise før turen og undervejs. Du kan også høre om pacing-strategier og hvordan du håndterer de mentale kriser undervejs.
Lyt med i din foretrukne podcast-app – eller lige herover.